Hoi, ik ben Debby Bijl (’72) en in 2010 ben ik afgestudeerd als body stress release practitioner.
Hoe is het zo gekomen…
Na mijn studie aan de Hogere Zeevaartschool Terschelling werkte ik vijf jaar bij Shell Tankers. Daarna verhuisde ik met mijn man naar Noorwegen, waar we drie jaar woonden en twee kinderen kregen. Terug in Nederland kregen we nog twee kinderen, waarna ik me volledig wijdde aan het moederschap.
Tijdens deze periode had ik regelmatig last van mijn onderrug. Het voelde onstabiel en soms schoot het er zomaar in, wat erg lastig was met jonge kinderen. Ik heb verschillende therapieën geprobeerd, maar de resultaten waren minimaal. Toen hoorde ik over Body Stress Release en besloot het een kans te geven.
De eerste keer dacht ik: “Dit kan toch niet werken, het is zo licht en zacht.” Maar de avond na de behandeling voelde ik me moe, met een branderig gevoel en rillingen. Na de tweede behandeling voelde ik mijn rug stijf aan, maar ik merkte dat mijn lichaam in beweging kwam. Na de zesde behandeling voelde ik me veel soepeler en stabieler.
Toen ben ik in onderhoud gegaan. Je lichaam wordt dagelijks blootgesteld aan spanningen, dus het helpt om af en toe een behandeling te krijgen.
Mijn interesse in Body Stress Release groeide verder en na het lezen van het boek van de ontwikkelaar, Gail Meggersee, besloot ik zelf practitioner te worden. Inmiddels heb ik meer dan 15 jaar ervaring, en met een goed draaiende praktijk ben ik nog steeds ontzettend enthousiast over de techniek. Door regelmatig onderhoud voel ik mezelf fysiek en mentaal in topvorm, zelfs in staat om in 2021 de Atlantische Oceaan over te roeien.
Body Stress Release helpt het zelfherstellend vermogen van het lichaam te stimuleren. Ik ben blij dat ik met deze techniek mensen kan helpen hun fysieke klachten te verminderen en hun levenskwaliteit te verbeteren. Ik ben dan ook dankbaar voor de positieve resultaten die ik in mijn praktijk heb mogen zien.
Opleiding tot Emotiecoach
Sinds februari 2023 ben ik me gaan verdiepen in de Emotieleer van Vera Helleman. Wat begon als een persoonlijke zoektocht naar zelfontwikkeling, heeft de Emotieleer me diepe inzichten gegeven in mijn eigen gevoelsleven, en in de belemmerende overtuigingen en gedragingen die daaruit voortkwamen.
Na verloop van tijd werd mijn enthousiasme voor de methode steeds groter en ben ik nu bezig met de verdiepingsopleiding tot Emotiecoach. Eerlijk gezegd weet ik nog niet precies hoe ik deze nieuwe kennis in mijn praktijk ga integreren, maar ik ben ervan overtuigd dat ik hiermee nog meer mensen kan helpen. Veel van de spanningen in het lichaam worden namelijk veroorzaakt door emotionele triggers. Inzicht in je emoties kan dus ook helpen fysieke klachten te voorkomen.
Als onderdeel van mijn opleiding mag ik nu met proefcliënten werken. Ik ben op zoek naar mensen die bepaalde emotionele vraagstukken hebben en daar samen met mij naar willen kijken, via de Emotieleer methode. Voorbeelden van dergelijke vraagstukken kunnen zijn:
– Liefde: Gemis van een persoon, jaloersheid, je alleen voelen
– Vreugde: Niet weten wat je wilt, doelloos voelen, euforisch zijn
– Afkeer: De burn-out die op de loer ligt, geen energie hebben, moeite met grenzen aangeven
– Schuld/Schaamte: Schuldgevoel hebben, je niet gezien voelen, je lichaam niet accepteren
– Angst: Op je hoede zijn, angst ervaren, stress ervaren
– Verdriet: Neerslachtig zijn, rouw, loyaliteitsconflicten
– Verbazing: Depressieve gevoelens hebben, niet kunnen beslissen, verontwaardigd zijn over een gebeurtenis
– Boosheid: Rusteloos zijn, boosheid, irritatie, fanatisme
Als dit jou aanspreekt, of als je iemand kent die dit zou willen ervaren, neem dan gerust contact met me op. Ik sta onder supervisie van het Emotie Expertise Center van Vera Helleman en ontvang feedback via video-opnames van mijn sessies om mijn coachingvaardigheden verder te verbeteren. Mocht je liever een sessie zonder camera willen, is dat uiteraard ook mogelijk.
Ik hoop dat ik met zowel Body Stress Release als de Emotieleer iets voor jou kan betekenen. Neem gerust contact met me op als je interesse hebt in een sessie of als je iemand kent die baat zou kunnen hebben bij een van deze methodes.