BSR gaat uit van het zelfherstellende vermogen van het lichaam en de heelheid van de mens. De practitioner doet de testen en het lichaam geeft zelf aan of, en waar er spanning is.
BSR zet het lichaam aan de geconstateerde spierspanning zelf los te laten. Als de spieren minder hard op de zenuwen drukken, zullen de klachten afnemen en kunnen de spieren hun natuurlijke veerkracht terugkrijgen.
Een diagnose is dus niet noodzakelijk omdat iedere cliënt dezelfde basisbehandeling krijgt waarbij zal blijken waar de spanning zich bevindt. Bepaalde klachten vergen soms speciale aandacht.
Er zijn situaties waarbij klachten niet door body stress worden veroorzaakt. Dan is het noodzakelijk om eerst een arts te raadplegen.